このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2014年10月26日(日)
体重52.9kg   体脂肪率30.2%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

○

出来るだけ歩いて買物

○

踏み踏み10分

×

美味いもん少しは、食べちゃってるけど、一応博多美味いもん食べる前の記録

食べる前から、増量してる(苦笑)

コメント(0)

2014年10月23日(木)
体重53.0kg   体脂肪率30.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

踏み踏み10分

×
太宰府へ

主人と、太宰府へ、息子の合格祈願に、日帰り弾丸ツアーで、出かけました。
福岡って、垢抜けた素敵な街なのね。
日本のいろんな所行ってみたくなりました。
大好きな明太子と、博多通りもんが、明日辺り届くので、当分、ダイエットは、無理かもぉぉ。

コメント(3)

2014年10月19日(日)
体重52.9kg   体脂肪率29.8%

朝夜、水を、飲む

未記入

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

ライザップの四つん這い

未記入

コメント(0)

2014年10月13日(月)
体重52.8kg   体脂肪率30.0%

朝夜、水を、飲む

未記入

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

ライザップの四つん這い

未記入

コメント(0)

2014年10月9日(木)
体重52.8kg   体脂肪率29.1%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

○

出来るだけ歩いて買物

×

踏み踏み10分

×

今日は、婆様の調子が悪く、予定が崩れた…。
さっさと、病院の付き添いを、こなし、
歩きたかったのに…さ。

まぁ、息子に、言われてた本棚を、設置しがてら、お掃除出来たので、気分スッキリはしたけど…。
主人は、(悪かったと思ってなのか)お夕飯作って、片付けもしてくれたから、納得しなきゃいけないかなぁ
(。-_-。)
私は、了見が狭い奴だな

コメント(2)

コメント(0)

  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-7.5kg -1.2%
現在49.5kg 27.8%
あと3.5kg あと2.8%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

もこな
20代後半 女性 
159.4cm 48.0s

うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

一覧へ

 

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.7s

きなこ
31歳 女性 
150.0cm 79.7s

エンジェル
女性 
151.7cm 47.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!