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ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2014年12月11日(木)
体重52.1kg   体脂肪率27.9%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

○

出来るだけ歩いて買物

○

踏み踏み10分

×

なんでだろぉ♪なんでだろぉ♪なんでだ なんでだろぉ♪
あんなに、バァムクーヘンばっくばっく食べてるのに、体重減ってる^o^の、なんでだろぉ♪

まぁ、頑張っても減らない時もあるんだから、こんな日もあってもいいかも…。

神様が、許してくれてる内に、改心しなくちゃねっ

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2014年12月4日(木)
体重52.5kg   体脂肪率28.5%

朝夜、水を、飲む

未記入

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

体幹リセットダイエット体操

未記入

コメント(0)

2014年11月29日(土)
体重53.6kg   体脂肪率30.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

×

踏み踏み10分

×

花子(娘、仮名)のダンス発表を、初めて観た。
レイザーラモンHGの様な出で立ちで、ジャズを踊る花子を、初めて観たので、こんな事出来るんだって、すごく感心した。
中心となって、進めてきたので、毎日泣いたり、怒ったり、食が、進まなかったり、心配したけど、最後は、皆に、楽しかったって言われて、報われた様子。
そして、ウエストも、私が、産まれてこの方なった事がない位細くなって、喜んでた。
ついでに、測った我がウエストは、76cm…。
ウエストって、呼んでよいのか?疑問だっ

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2014年11月27日(木)
体重53.6kg   体脂肪率30.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

踏み踏み10分

×
紅葉狩り

北野天満宮へ、祈願に
東福寺へ、紅葉狩りに
嵐山では、人力車に、初乗り。思いの外、面白く、まだの人には、是非オススメしたい!
お夕飯は、秋生まれ夫婦のお誕生会を、某ホテルの伊料理で、お祝いしたけど、胃にもたれてしまった(._.)
大好きな”稲”さんの桜餅と、”西尾”さんの八つ橋を、買って、帰路に、着きました。

コメント(1)

2014年11月6日(木)
体重52.3kg   体脂肪率28.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

踏み踏み10分

×

2時間歩いたのは、良いけど、今日は、意外と暑くて、汗かいて、そして、冷えたのか、頭痛いし、お鼻は、ぐずぐずだし、咳は出るし、味覚はないし…。

なので、食べても、美味しくないのです!\(^o^)/
これに乗じて、体重へらしたぁい と、目論むのであります。

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4.7kg +1.7%
現在52.3kg 30.7%
あと6.3kg あと5.7%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

YELLOW
158.0cm 55.1s

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えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.9s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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