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ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2015年1月25日(日)
体重52.9kg   体脂肪率29.5%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

踏み踏み10分

×

我が家は、坂の上なので、南北のスーパーに行くには、どちらも下り帰りは登りというダイエットには、素晴らしい環境です。なので、南下してスーパーへ、自宅通り越して北上してスーパーへと、頑張りました。
夕方に、ばば様のステイ先に、主人と行ったのですが、残念ながら、ばば様は、作話の中の人となっており、現実の世界と掛け離れた話をしておりました。でも、病院にいる時より、穏やかな顔で、ホテルにいるような感覚らしく、気に入っている様子で、少し安心しました。ふぅぅ

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2015年1月22日(木)

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

踏み踏み10分

×

ばば様退院してきた。
…が、すっかり、認知が、進んでしまった_| ̄|○
ばば様の話を、総合すると…
自宅が、どうかなってしまったので、仮の宿(病院)にいたけど、自宅を立て直したので、今回戻ってきた。と、いう感じ。
なので、開口一番、「流しも、唐紙も、布団も、全部一緒って、大変だったでしょ?!」と、とても感激して嬉しそうだった。
それに、見えない人の話も、しょっちゅうに、なってしまった。
おトイレも、自分で、歩いて行くけど、上手く拭けないので、結局こちらがやるって事に…。困ったなぁ_| ̄|○どうなるのぉ?これから…>_<…

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2015年1月21日(水)
体重53.1kg   体脂肪率30.5%

朝夜、水を、飲む

未記入

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

体幹リセットダイエット体操

未記入

コメント(0)

2015年1月18日(日)
体重52.3kg   体脂肪率30.1%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

×

踏み踏み10分

×

だいぶ、良くなってる様子。良かった

コメント(2)

2015年1月17日(土)

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

×

踏み踏み10分

×

お見舞いに行ったら、ものすごく、認知が、進んでいて、なんか信じられない位、別人だった。
でも、いつも使っていた小さい時計を、手にもたせたら、前のばば様に戻って、お話ししてくれた。うれしかった。
環境変わると、認知進むんだね。
早く、家に帰らせてあげたいけど、いろんな意味で、不安です(´・_・`)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4kg +0.8%
現在53.0kg 29.8%
あと7kg あと4.8%
目標46.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.9s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.2s

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えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.5s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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