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ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2015年1月31日(土)
体重53.3kg   体脂肪率29.9%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

×

踏み踏み10分

×

今日は、太郎の試験日
朝から、やたら緊張みなぎってました。
辛苦の学生生活を、過ごしてきたので、早く次のステージに、行かせてあげたい一心で、応援してきました。
太郎が、出掛けてから、主人と二人で、近所の神社にお参りしてきました。ただ、二人共いつ鈴を鳴らしたらいいのか、おさい銭はいつ入れたらいいのかわからなくて、ほんとに、神様聞いててくれたのか不安です。
明日も、試験なので、神社にお参りに行きます。
明日は、最初に、鈴鳴らして、おさい銭入れようと、思ってます。(〃v〃)

そして……夜、ばば様が、帰宅します!! ヮ(゚д゚)ォ!!

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2015年1月28日(水)
体重53.4kg   体脂肪率30.5%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

×

踏み踏み10分

×

食べてるから…。
当然ですT_T

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2015年1月25日(日)
体重52.9kg   体脂肪率29.5%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

踏み踏み10分

×

我が家は、坂の上なので、南北のスーパーに行くには、どちらも下り帰りは登りというダイエットには、素晴らしい環境です。なので、南下してスーパーへ、自宅通り越して北上してスーパーへと、頑張りました。
夕方に、ばば様のステイ先に、主人と行ったのですが、残念ながら、ばば様は、作話の中の人となっており、現実の世界と掛け離れた話をしておりました。でも、病院にいる時より、穏やかな顔で、ホテルにいるような感覚らしく、気に入っている様子で、少し安心しました。ふぅぅ

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2015年1月22日(木)

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

踏み踏み10分

×

ばば様退院してきた。
…が、すっかり、認知が、進んでしまった_| ̄|○
ばば様の話を、総合すると…
自宅が、どうかなってしまったので、仮の宿(病院)にいたけど、自宅を立て直したので、今回戻ってきた。と、いう感じ。
なので、開口一番、「流しも、唐紙も、布団も、全部一緒って、大変だったでしょ?!」と、とても感激して嬉しそうだった。
それに、見えない人の話も、しょっちゅうに、なってしまった。
おトイレも、自分で、歩いて行くけど、上手く拭けないので、結局こちらがやるって事に…。困ったなぁ_| ̄|○どうなるのぉ?これから…>_<…

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2015年1月21日(水)
体重53.1kg   体脂肪率30.5%

朝夜、水を、飲む

未記入

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

体幹リセットダイエット体操

未記入

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4.9kg +1%
現在52.1kg 30.0%
あと6.1kg あと5%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

rion
女性 
158.0cm 54.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.6s

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えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.6s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

エンジェル
女性 
151.7cm 47.9s

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