このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2015年2月14日(土)

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

×

RIZAPの四つん這い

×

2015年2月11日(水)
体重53.0kg   体脂肪率30.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

○

出来るだけ歩いて買物

○

踏み踏み10分

×

毎日、毎食後、欠かさず博多通りもん半分と、
義理チョコ食べてたら、
ちゃんと、増量しました( ̄Д ̄;) ガーン

なんかチョコって、量(かさ)が、
少ないから、良いような気がしてたけど、
違うんだね(T▽T)アハハ!

コメント(0)

2015年2月9日(月)
体重52.2kg   体脂肪率29.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

×

踏み踏み10分

×
魔の手♪

太郎が、博多土産に、毎度お馴染みの
博多通りもんと、アゴ落とし(明太子)、
買ってきてくれたの。
最初は、あると食べちゃうので、
いらないと言ってたのですが、「いくつ?」と
しつこく聞くので、一番少ない量のを頼んだ。
妙に察しのいい太郎は、「きっと、物足りないと思うと思ったから、10個入りにした」と…。
うん、そうだね、
ありがと(T▽T)アハハ!ハァ〜
やっと、ホワイトブラックサンダー完食して、
ダイエットに本腰入れようと、思ってたのにねぇ〜

またまた、お茶受けに、事欠きません(+_+)
嬉しいよ

コメント(0)

2015年2月7日(土)
体重53.0kg   体脂肪率30.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

×

踏み踏み10分

×

花子さんは、お年頃の女の子なので、夕食は、炭水化物を、食べないダイエットを敢行しています。
今夜は、主人は、新年会、太郎は、福岡へ、女の子2人は、近所の焼き鳥屋さんに行ったのであります。
基本、お酒は、好んでは飲まないので、ウーロン茶で、2人、ひたすら食べました。ご飯物は、なしです。あんなに、くるしかったのに、1時間すぎたら、なんか小腹がすいてきてしまいました。ふぅー
ご飯物食べればよかったかなぁ〜
ううん、ここは、我慢のしどころですよね(´v_v`)

コメント(1)

2015年2月6日(金)
体重52.5kg   体脂肪率28.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

踏み踏み10分

×

久しぶりに、歩けました。
体重も、一瞬減りました。
ご褒美に買ったパン君を、もふもふ食べました。
お馬鹿さんです┐(´д`)┌
もう、怖くて、体重計には、乗れません。

コメント(3)

  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4.5kg +1%
現在52.5kg 30.0%
あと6.5kg あと5%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

rion
女性 
158.0cm 55.5s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.4s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.8s

一覧へ

 

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 52.5s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

エンジェル
女性 
151.7cm 47.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!