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ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2015年2月25日(水)
体重52.7kg   体脂肪率30.2%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

×

RIZAPの四つん這い

×

太郎が、西(スペイン).仏、伊へ
出掛けました。
たった今、メールが来た!
無事着いたみたい!ほっ
合否関係なく、(…うっ…)
4月から新しい生活が、始まるので、
最後のお楽しみです。

そして、
私は、いつもの様に
食べ過ぎました。

コメント(2)

2015年2月24日(火)
体重53.0kg   体脂肪率30.2%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

×

RIZAPの四つん這い

×

やはり…そうですかvol1は、
体重大きく間違えましたので、
vol2書き込みました。
一回書くと、訂正できないんだね

コメント(2)

2015年2月23日(月)
体重52.3kg   体脂肪率29.2%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

×

RIZAPの四つん這い

○

コメント(0)

2015年2月22日(日)
体重52.2kg   体脂肪率29.2%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

×

RIZAPの四つん這い

○

なんだか、食べグセが、ついてしまったようで、
何かしら口に入れてる始末。
久々に、体重測った。
53.4の30.4の予想を遙かに下回る数値に、
狂喜乱舞。
昨日仕事忙しくて、
てんてこ舞いだったからか…な?(*´∀`)

決めた!もう、お菓子買わないよ!絶対!!
無きゃ食べれないんだから…。
頑張ってみる!

コメント(3)

2015年2月15日(日)
体重53.1kg   体脂肪率29.5%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

RIZAPの四つん這い

×

お雛様

22:00

毎年、ばば様に手伝ってもらって、花子のお雛様飾ってたのだけど、ばば様今日は、懐メロ生バンドが、デイサービスに来るというので、行ってしまった。
考えてみると、去年手伝ってくれた時、お道具の向きがメチャクチャだったなぁ〜、少しずつ、認知入ってたんだなぁって、思い出されます。
結局、主人と二人で出しました。
ぱあっと明るくなって、春が来た!って感じです。

今日は、たぁくさん歩けた。満足です

コメント(1)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4.5kg +1%
現在52.5kg 30.0%
あと6.5kg あと5%
目標46.0kg 25.0%

 

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合計

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.5s

rara
40代前半 女性 
155.5cm 54.8s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

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えーたん
49歳 女性 
151.6cm 52.5s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

エンジェル
女性 
151.7cm 47.9s

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