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ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2015年4月12日(日)
体重52.4kg   体脂肪率28.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

RIZAPの四つん這い

○

コメント(0)

2015年4月9日(木)
体重52.7kg   体脂肪率29.9%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

RIZAPの四つん這い

○

コメント(0)

2015年4月2日(木)
体重52.4kg   体脂肪率29.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

RIZAPの四つん這い

○

桜満開

16:11
桜満開

今日は、午前中に、名古屋城に
歩きたくて行ってきました。
桜満開でした。
そんなに、遠くないけど、10年ぶりかな?
子供の小さい頃来て、鯱と写真撮ったなぁって、色々思い出されました。

最近では、皆それぞれ忙しくて、特に、花子は、ダイエットと称して、一緒にお夕飯食べない事が多かったので、お昼ご飯なら、食べるというので、太郎が、明日から仕事で忙しくなるので、3人で、ご近所に、食べに行きました。
お年頃の兄妹なので、あまり最近は、接点なさげでしたが、楽しく過ごせて、とても幸せなひと時でした
(o・-・)从(・-・o)

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2015年3月21日(土)
体重52.9kg   体脂肪率28.7%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

RIZAPの四つん這い

○

久々に、歩いたので、すこぉし減りました!

花子帰国、確かam11:45
只今pm5:50
セントレア満喫して来るねのメール以降
帰宅せず
お夕飯食べてから、帰るとのこと
帰宅した時、誰もいないの可哀想かと、
思って待ってたけど、
主人と、焼肉食べてこよおっと。
待ちきれません(+_+)

コメント(1)

2015年3月18日(水)
体重53.2kg   体脂肪率29.9%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

○

出来るだけ歩いて買物

×

RIZAPの四つん這い

○

今日、合格発表があり、
太郎合格してた(≧∇≦)
肩の荷が下りた感じです
これからも、大変だとは思うけど…ね
ひとまず、ほっとしました
(o´∀`o)ノ

コメント(2)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4kg +0.8%
現在53.0kg 29.8%
あと7kg あと4.8%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.5s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

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えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.2s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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