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ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2015年5月9日(土)
体重53.0kg   体脂肪率30.5%

朝夜、水を、飲む

未記入

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

体幹リセットダイエット体操

未記入

コメント(0)

2015年5月6日(水)
消費カロリー 1,730 kcal

朝夜、水を、飲む

未記入

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

体幹リセットダイエット体操

未記入

2015年5月4日(月)
体重53.0kg   体脂肪率29.7%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

○

出来るだけ歩いて買物

×

RIZAPの四つん這い

○

なんとか、花子の大量の服を、
衣替えしました。
同じよぉ〜な服沢山あるなぁ。
きっと、着ようとした時に、
クチャクチャで、却下して
忘れ去られて
地層になったんだろうなぁ
┐(´д`)┌


明日は、こどもの日だけど、こどもは
予定があるみたいなので、
1日早くちらし寿司作りました。
大皿はダメね。
また、食べ過ぎてしまいました(*V_v*)ゞ

コメント(5)

2015年5月3日(日)
体重53.0kg   体脂肪率30.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

RIZAPの四つん這い

○

昨夜、仕事で、遅かったからか、
お買い物行っただけで、疲れてしまって
早くも、お掃除が…。(*V_v*)ゞ

お夕飯は、もうかれこれ30年程通ってる
パスタ屋さんへ。主人と2人でGO。
思い起こせば、女子大生時代に、
お友達に教えてもらってから、
若き日の主人とデートで…
太郎を、ベビーカーのまま入店させてもらったり…
太郎と花子とばば様と行ったり…
したなぁ…。うるる(u_u)

そして、もう一つうるる(u_u)だったのは、
2人じゃ、サラダと肉料理とパスタ頼むのが、
限界ってこと。
皆で行った時は、
+、もひとつ肉料理、ピザ、リゾット、グラタン
を、シェアしてたのに。
2人じゃ無理ぃ〜〜
もっと、色々食べたぁい!
誰か一緒に行ってくれぇ〜〜

お店のオーナーさんは、70歳近いので、
息子さんが、腕を奮って作ってくれます。
ここ以外で、同じお味に会った事がない位
手の込んだ伊料理を出してくださるので、
正直、お店が無くなったら、どうしよう
と思っていたので、ほっとひと安心。

でもね! 店外で、主人と意見一致!!
美味しいんだよ、美味しいんだけど、
微妙に、お味が違う。
よく言えば、お上品。
正直言えば、あっさりしてるぅ。

ラーメンみたいに、あっさりとこってり
作って下さい!選ばせて下さい!
(勿論私は、こってり!
……痩せないはずだ)

コメント(2)

2015年4月30日(木)
体重52.8kg   体脂肪率30.0%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

○

出来るだけ歩いて買物

○

RIZAPの四つん這い

○

特に、GW予定もないので、
お掃除ウィークにしよう(;_;)と、
ます、お風呂掃除頑張りました。
大した運動量でもないので、
痩せもせず、期待ほど、綺麗にならなかった。
初めて、カビ抑制くん煙剤を、焚いてみました。
効くとよいなぁ…。

コメント(4)

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4.9kg +1%
現在52.1kg 30.0%
あと6.1kg あと5%
目標46.0kg 25.0%

 

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29 30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.3s

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エンジェル
女性 
151.7cm 49.9s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.6s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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