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ダイエット日記 > 黄緑さんのマイページ

日記

2015年5月21日(木)
体重53.1kg   体脂肪率30.0%

朝夜、水を、飲む

×

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

×

RIZAPの四つん這い

×

折角のお休みでしたが、
午前中、主人の仕事の手伝いをし、
午後は、トールペイントのレッスンに、出かけたので、歩けなかった(´v_v`)

最近、歩いても、53kgきれなくなっております。
食べちゃってるんだろうなぁ。
更に、代謝が、悪くなってるのかなぁ。
どぉんどぉんやる気失せ失せ状態。
でも、でも、定着したら…。きゃあ〜
やはり、食事制限だよねぇ。
(u_u)
が、頑張ってみます。

コメント(1)

2015年5月14日(木)
体重52.9kg   体脂肪率29.9%

朝夜、水を、飲む

×

掃除頑張る

×

出来るだけ歩いて買物

○

RIZAPの四つん這い

○

コメント(0)

2015年5月10日(日)
体重52.9kg   体脂肪率30.1%

朝夜、水を、飲む

○

掃除頑張る

○

出来るだけ歩いて買物

○

RIZAPの四つん這い

○

母の日

12:14
母の日
母の日

母の日ですね。
国?の設定した押し付けがましい感じのこの日は、あまり思い入れがなかったのだけれど、
今年は、花子が、内緒で半年程彼がいた、ということが、明るみ(苦笑)にでて、
(いや、薄々感じてはいたんだけど、)
というよりは、嘘をつかれてたというのが
悲しくて、
親としてどうしたらいいのか
悩んでいる最中だし、
花子となんかギクシャクしてるからなのか、
太郎が、カーネンションをくれたのが、嬉しくて…。
私が、カーネンションは、あんまり好きな花じゃないって言ってたのを、覚えていた太郎は、
好きじゃなかったよねぇ…。と、
言いながら、くれたのですが…、
「ほんと、嬉しいよ」
と、素直に心の底から、喜びを伝えました。

親業って、なんか悲しいです。

コメント(2)

2015年5月9日(土)
体重53.0kg   体脂肪率30.5%

朝夜、水を、飲む

未記入

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

体幹リセットダイエット体操

未記入

コメント(0)

2015年5月6日(水)
消費カロリー 1,730 kcal

朝夜、水を、飲む

未記入

出来るだけ歩いて買物

未記入

1日1万歩

未記入

ひと口を小さく!

未記入

体幹リセットダイエット体操

未記入
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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4kg +0.8%
現在53.0kg 29.8%
あと7kg あと4.8%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.6s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

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えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.0s

エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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