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ダイエット日記 > templeさんのマイページ

日記

2014年9月26日(金)
体重65.5kg   体脂肪率17.1%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

2014年9月25日(木)
体重65.5kg   体脂肪率19.4%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

2014年9月24日(水)
体重66.0kg   体脂肪率18.1%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

2014年9月23日(火)
体重66.5kg   体脂肪率17.0%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

2014年9月22日(月)
体重66.2kg   体脂肪率18.9%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

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40代後半 男性 身長:167.0cm
お腹周りすっきり目指す!
2014年7月13日スタート
開始時67.0kg 21.0%
-0.3kg -1.1%
現在66.7kg 19.9%
あと1.7kg あと2.9%
目標65.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (紫蘭)
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キキ
女性 
170.0cm 64.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.4s

Koichi
168.0cm 68.4s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.1s

kk
44歳 女性 
155.5cm 79.4s

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