このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > templeさんのマイページ

日記

2014年9月26日(金)
体重65.5kg   体脂肪率17.1%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

2014年9月25日(木)
体重65.5kg   体脂肪率19.4%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

2014年9月24日(水)
体重66.0kg   体脂肪率18.1%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

2014年9月23日(火)
体重66.5kg   体脂肪率17.0%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

2014年9月22日(月)
体重66.2kg   体脂肪率18.9%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代後半 男性 身長:167.0cm
お腹周りすっきり目指す!
2014年7月13日スタート
開始時67.0kg 21.0%
-0.3kg -1.1%
現在66.7kg 19.9%
あと1.7kg あと2.9%
目標65.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (紫蘭)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ニッキ
女性 
167.0cm 68.6s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.6s

kei1645
女性 
165.5cm 65.8s

一覧へ

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!