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ダイエット日記 > templeさんのマイページ

日記

2014年10月21日(火)
体重65.0kg   体脂肪率18.3%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

未記入

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2014年10月20日(月)
体重65.5kg   体脂肪率19.2%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

未記入

コメント(0)

2014年10月19日(日)
体重65.5kg   体脂肪率20.7%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

2014年10月18日(土)
体重65.5kg   体脂肪率20.0%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

未記入

ラジオ体操をする

未記入

コメント(0)

2014年10月17日(金)
体重65.1kg   体脂肪率18.3%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

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40代後半 男性 身長:167.0cm
お腹周りすっきり目指す!
2014年7月13日スタート
開始時67.0kg 21.0%
-0.3kg -1.1%
現在66.7kg 19.9%
あと1.7kg あと2.9%
目標65.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (紫蘭)
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レモン
女性 
166.4cm 65.8s

キキ
女性 
170.0cm 64.1s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.3s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 75.6s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 51.3s

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