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日記

2014年8月7日(木)
体重67.3kg   体脂肪率18.8%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

コメント(0)

2014年8月6日(水)
体重67.0kg   体脂肪率18.3%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

コメント(0)

2014年8月5日(火)
体重67.9kg   体脂肪率19.5%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

コメント(0)

2014年8月4日(月)
体重67.8kg   体脂肪率19.0%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

コメント(0)

2014年8月3日(日)
体重66.9kg   体脂肪率18.6%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

コメント(0)

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40代後半 男性 身長:167.0cm
お腹周りすっきり目指す!
2014年7月13日スタート
開始時67.0kg 21.0%
-0.3kg -1.1%
現在66.7kg 19.9%
あと1.7kg あと2.9%
目標65.0kg 17.0%

 

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  • (紫蘭)
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レモン
女性 
166.4cm 65.8s

キキ
女性 
170.0cm 64.1s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.3s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 75.6s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 51.3s

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