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ダイエット日記 > templeさんのマイページ

日記

2014年9月6日(土)
体重67.2kg   体脂肪率18.1%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

2014年9月5日(金)
体重67.3kg   体脂肪率18.1%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

2014年9月4日(木)
体重67.3kg   体脂肪率19.9%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

2014年9月3日(水)
体重67.5kg   体脂肪率17.9%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

2014年9月2日(火)
体重67.3kg   体脂肪率18.7%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

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40代後半 男性 身長:167.0cm
お腹周りすっきり目指す!
2014年7月13日スタート
開始時67.0kg 21.0%
-0.3kg -1.1%
現在66.7kg 19.9%
あと1.7kg あと2.9%
目標65.0kg 17.0%

 

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  • (紫蘭)
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kei1645
女性 
165.5cm 65.8s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.6s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.6s

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えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.2s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.1s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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