このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > templeさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.腹筋と腕立てを少しでも毎日やる実行率94%94%
2.ラジオ体操をする実行率83%83%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2015年1月4日(日)
体重66.7kg   体脂肪率19.9%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

未記入

コメント(0)

2014年11月17日(月)
体重65.9kg   体脂肪率19.0%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

未記入

コメント(0)

2014年11月11日(火)
体重65.6kg   体脂肪率18.3%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

2014年11月10日(月)
体重65.6kg   体脂肪率17.9%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

○

コメント(0)

2014年11月4日(火)
体重65.9kg   体脂肪率19.0%

腹筋と腕立てを少しでも毎日やる

○

ラジオ体操をする

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代後半 男性 身長:167.0cm
お腹周りすっきり目指す!
2014年7月13日スタート
開始時67.0kg 21.0%
-0.3kg -1.1%
現在66.7kg 19.9%
あと1.7kg あと2.9%
目標65.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (紫蘭)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.6s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.6s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

一覧へ

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.1s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!