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ダイエット日記 > せきやんさんのマイページ

日記

2014年8月13日(水)
体重85.1kg   体脂肪率29.8%

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2014年8月6日(水)
体重84.7kg   体脂肪率30.4%

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2014年8月1日(金)
体重86.3kg   体脂肪率31.2%

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2014年7月28日(月)
体重86.5kg   体脂肪率30.7%

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2014年7月26日(土)
体重87.0kg   体脂肪率30.8%

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49歳 男性 身長:170.0cm
ダイエットの基礎知識も無く、朝・昼の食事を抜いて、ウォーキングしています。筋肉痛が治らず、体重も減りません。何故減らないのかな?
2014年7月13日スタート
開始時89.0kg 32.0%
-25.9kg -10.4%
現在63.1kg 21.6%
目標達成!! あと6.6%
目標70.0kg 15.0%

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.9s

キキ
女性 
170.0cm 63.9s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.5s

kk
45歳 女性 
155.5cm 79.4s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 52.5s

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