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ダイエット日記 > せきやんさんのマイページ

日記

2014年8月25日(月)
体重81.4kg   体脂肪率28.1%

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2014年8月24日(日)
体重82.3kg   体脂肪率28.3%

最近は脂肪燃焼スープダイエットをしました。
『一週間に8キロ減る 脂肪燃焼スープダイエット』でしたが、4キロしか減りませんでした。

体脂肪率も3%減と、中途半端です。

また、スープダイエットしたいと思います。とりあえず気長にやってみます。

※今日はご褒美にお酒呑みました。少しリバウンドです。

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2014年8月23日(土)
体重80.2kg   体脂肪率27.7%

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2014年8月21日(木)
体重81.7kg   体脂肪率28.9%

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2014年8月20日(水)
体重81.5kg   体脂肪率28.5%

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49歳 男性 身長:170.0cm
ダイエットの基礎知識も無く、朝・昼の食事を抜いて、ウォーキングしています。筋肉痛が治らず、体重も減りません。何故減らないのかな?
2014年7月13日スタート
開始時89.0kg 32.0%
-25.9kg -10.4%
現在63.1kg 21.6%
目標達成!! あと6.6%
目標70.0kg 15.0%

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.9s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.8s

キキ
女性 
170.0cm 64.1s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 75.6s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 51.3s

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