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ダイエット日記 > どらみさんのマイページ

日記

2017年3月23日(木)
収支カロリー -394 kcal
摂取カロリー 1,366 kcal
消費カロリー 1,760 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入

2017年3月22日(水)
収支カロリー -403 kcal
摂取カロリー 1,357 kcal
消費カロリー 1,760 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入

2017年3月21日(火)
収支カロリー -427 kcal
摂取カロリー 1,333 kcal
消費カロリー 1,760 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入
2017年3月20日(月)
収支カロリー -247 kcal
摂取カロリー 1,513 kcal
消費カロリー 1,760 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入
2017年3月19日(日)
体重57.9kg   体脂肪率31.0%
収支カロリー -348 kcal
摂取カロリー 1,412 kcal
消費カロリー 1,760 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入

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58歳 女性 身長:149.1cm
今日から頑張ります
2014年7月12日スタート
開始時65.2kg 40.3%
-15.7kg -16.4%
現在49.5kg 23.9%
あと1.5kg 目標達成!!
目標48.0kg 30.0%

 

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昨日
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ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 48.8s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.6s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.0s

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