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ダイエット日記 > どらみさんのマイページ

日記

2017年1月26日(木)
収支カロリー -498 kcal
摂取カロリー 1,392 kcal
消費カロリー 1,890 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入

2017年1月25日(水)
収支カロリー -480 kcal
摂取カロリー 1,410 kcal
消費カロリー 1,890 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入

2017年1月24日(火)
収支カロリー -429 kcal
摂取カロリー 1,461 kcal
消費カロリー 1,890 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入
2017年1月23日(月)
収支カロリー -527 kcal
摂取カロリー 1,363 kcal
消費カロリー 1,890 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入
2017年1月22日(日)
体重63.3kg   体脂肪率36.0%
収支カロリー -537 kcal
摂取カロリー 1,353 kcal
消費カロリー 1,890 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入

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58歳 女性 身長:149.1cm
今日から頑張ります
2014年7月12日スタート
開始時65.2kg 40.3%
-15.7kg -16.4%
現在49.5kg 23.9%
あと1.5kg 目標達成!!
目標48.0kg 30.0%

 

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昨日
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エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

桜苺
20代後半 女性 
150.0cm 47.4s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

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エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.7s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

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