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ダイエット日記 > どらみさんのマイページ

日記

2017年1月31日(火)
収支カロリー -482 kcal
摂取カロリー 1,386 kcal
消費カロリー 1,868 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入

昨夜息子にお母さん少し痩せた気がすると言われた。頑張ろう

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2017年1月30日(月)
収支カロリー -458 kcal
摂取カロリー 1,410 kcal
消費カロリー 1,868 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入

2017年1月29日(日)
体重62.4kg   体脂肪率35.2%
収支カロリー -491 kcal
摂取カロリー 1,377 kcal
消費カロリー 1,868 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入

コメント(0)

2017年1月28日(土)
収支カロリー -434 kcal
摂取カロリー 1,456 kcal
消費カロリー 1,890 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入
2017年1月27日(金)
収支カロリー -616 kcal
摂取カロリー 1,274 kcal
消費カロリー 1,890 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入
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58歳 女性 身長:149.1cm
今日から頑張ります
2014年7月12日スタート
開始時65.2kg 40.3%
-15.7kg -16.4%
現在49.5kg 23.9%
あと1.5kg 目標達成!!
目標48.0kg 30.0%

 

今日
昨日
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40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 47.1s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.2s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.6s

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