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ダイエット日記 > どらみさんのマイページ

日記

2017年3月12日(日)
体重58.7kg   体脂肪率31.7%
収支カロリー -384 kcal
摂取カロリー 1,395 kcal
消費カロリー 1,779 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入

コメント(0)

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2017年3月11日(土)
収支カロリー -391 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 1,791 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入

2017年3月10日(金)
収支カロリー -362 kcal
摂取カロリー 1,429 kcal
消費カロリー 1,791 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入
2017年3月9日(木)
収支カロリー -431 kcal
摂取カロリー 1,360 kcal
消費カロリー 1,791 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入
2017年3月8日(水)
収支カロリー -507 kcal
摂取カロリー 1,284 kcal
消費カロリー 1,791 kcal

ウォーキング40分

未記入

筋トレ

未記入
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58歳 女性 身長:149.1cm
今日から頑張ります
2014年7月12日スタート
開始時65.2kg 40.3%
-15.7kg -16.4%
現在49.5kg 23.9%
あと1.5kg 目標達成!!
目標48.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ポピー
女性 
151.0cm 52.1s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 51.8s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.6s

kk
45歳 女性 
155.5cm 79.4s

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