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ダイエット日記 > 健太郎さんのマイページ

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ダイエットルール

1.ダイエットは頭脳で決まる実行率0%0%
2.間食外食するな実行率0%0%
3.ストレスなし実行率0%0%
4.恋すればすぐ痩せる実行率0%0%
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日記

2014年7月21日(月)
体重87.3kg

ダイエットは頭脳で決まる

未記入

間食外食するな

未記入

ストレスなし

未記入

恋すればすぐ痩せる

未記入

87.3kg

18:11

コメント(0)

相変らずめまいがする
一日ベッドで休む
誰もいない、

コメント(0)

2014年7月20日(日)
体重88.4kg

ダイエットは頭脳で決まる

未記入

間食外食するな

未記入

ストレスなし

未記入

恋すればすぐ痩せる

未記入

起きたら体重計で正確に計測。

食べないコーヒーだけ
朝から晩まで電話来ていたが誘いが極端に減る
外食しないし友人の付き合い出来ない友達どんどん減る

一人孤独カフェ探している、

身体は確実に軽くなる、牛乳も吸収が
2倍ある僅かな食糧で生きられる

お皿いっぱいのダイエット法はない
本当に必要必要な僅かな食糧が食べたいだけ

頭がふらつくと最低食塩と飴をなめる
黒い宿便が出てそれから何もでない

暗く静かな世界へ引きずり込む感じ
人とのかかわりが煩わしく
気力もない

コメント(0)

2014年7月19日(土)
体重89.2kg

ダイエットは頭脳で決まる

未記入

間食外食するな

未記入

ストレスなし

未記入

恋すればすぐ痩せる

未記入

東京に帰り
80k代に

土曜日は一番来客が多い
可愛い教え子が来た
ゼリー菓子をもらう
一口いただき
帰って貰った

一緒に居るとワイングラスが出て
手料理も戴いた

仲人したが断られた子

コメント(0)

89.2kg

11:20

コメント(0)

2014年7月18日(金)
体重90.4kg

ダイエットは頭脳で決まる

未記入

間食外食するな

未記入

ストレスなし

未記入

恋すればすぐ痩せる

未記入


普通の食事は一口でNG

自家製野菜ジュースと僅かな牛乳チーズの欠片
梅干し(天然塩の良いもの)
マウスの食事

主婦になつた気分
天気の良い日は洗濯をして
100uの家、雑巾で水拭き床掃除
全身汗だく冷水水シャーワー
運動はそれだけで十分

朝たべず昼最少、夜は食べる
もちろん間食おやつはNG

苦しい時は料理の研究書を読む

コメント(0)

2014年7月17日(木)
体重90.9kg

ダイエットは頭脳で決まる

未記入

間食外食するな

未記入

ストレスなし

未記入

恋すればすぐ痩せる

未記入

一昨日、近所の社長と40代の妖艶な奥様のご招待
野菜中心に軽くして頂いたがキツイ
生ビールとワイン店でピアノを弾いていただき
心和む、

程々にして帰り道居酒屋に立ち寄る
京都の学生がいて話し込む
日々の話、就活の話、結婚の話
22歳の女の子の知恵を見つめた
なぜ輝いた眼を向けるのか
一晩で二回も忙しい

ダイエットなんか辞めてしまいたい
つまらない

早朝に熱情を聞く

コメント(2)

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70代前半 男性 身長:175.0cm
はじめまして、
新参者ものです、可愛がってください。
目標に進みます
苦しいかも応援してね、
好きなことだけして生きてきました。
都心住み、今までストレスなし。
2014年7月11日スタート
開始時96.5kg
-9.2kg
現在87.3kg
あと10.3kg
目標77.0kg

 

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