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ダイエット日記 > ミズタマさんさんのマイページ

日記

2014年11月13日(木)
体重65.0kg

カービィーダンス

未記入

朝起きたらストレッチ

未記入

よーく噛んで食べる

未記入

ウォーキング

○

昨日の幼稚園イベントで、同じクラスのママさんに妊婦に間違えられる。

今日、幼稚園へ向かいに行ったら、担任の先生より妊婦に間違えられる。

その際、副担任の先生からも言われた。

もぉいやだー!!!


今朝は班会だったので、班長さんの家まで徒歩片道15分。
ウォーキングするための万歩計とラジオ的な物が欲しいところ。
市でのウォーキング大会が近々あるのだが、5キロはきつい。

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2014年11月9日(日)
体重65.0kg

カービィーダンス

未記入

朝起きたらストレッチ

未記入

よーく噛んで食べる

未記入

ウォーキング

未記入

65.0kg

15:13

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2014年11月8日(土)
体重65.0kg

カービィーダンス

未記入

朝起きたらストレッチ

未記入

よーく噛んで食べる

未記入

ウォーキング

未記入

65.0kg

15:13

コメント(0)

65.0kg

15:13

コメント(0)

2014年11月7日(金)
体重65.0kg

カービィーダンス

未記入

朝起きたらストレッチ

未記入

よーく噛んで食べる

未記入

ウォーキング

未記入

65.0kg

15:12

コメント(0)

2014年11月6日(木)
体重65.0kg

カービィーダンス

○

朝起きたらストレッチ

○

よーく噛んで食べる

○

ウォーキング

未記入

昨日は郵便局へ歩いて行きました。
帰りに図書館へ寄ってお勉強。
夕飯はおでんだったので、ご飯なし。


今日はカービィーダンスとストレッチ。
夕飯は炭水化物抜き。

体重計ないけれど、とりあえず65キロで。

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44歳 女性 身長:153.0cm
専業主婦です。

結婚当初は43kgだった体重が、出産後7年の間にみるみる増えてついに63kg(20kg以上)を超えたのでダイエットする事にしました。
よく妊婦に間違えられます(汗

体重のせいか、疲れやすい。腰が痛い。肩がこる。やる気が出ない。


13年前の体重に戻りたいなぁ。

2014年7月8日スタート
開始時63.2kg   
+4.5kg
現在67.7kg 37.9%
あと14.7kg
目標53.0kg   

 

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151.0cm 67.2s

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