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ダイエット日記 > ミズタマさんさんのマイページ

日記

2014年9月20日(土)
体重64.6kg

カービィーダンス

未記入

朝起きたらストレッチ

未記入

よーく噛んで食べる

未記入

ウォーキング

未記入

64.6kg

14:18

コメント(0)

646.0kg

09:23

コメント(0)

2014年9月19日(金)
体重64.5kg

カービィーダンス

未記入

朝起きたらストレッチ

○

よーく噛んで食べる

未記入

ウォーキング

○

8日ぶりのウォーキング。

すっかり朝は寒くて、長そで着たけれど震えながらスタート。

25分も歩けばすっかり体は温まる。

帰ってから体重計に乗ってびっくり。

増えてる〜!!!!!

この3日間、風邪をひいて幼稚園を休んでいる娘と一緒にダラダラした生活していたもんなぁ。

今日からまた頑張ろう!

長期戦は私には合わないのかな。

短期で一気にダイエットってよろしくないみたいだけれど、続けるのが苦痛。

ストレッチもウォーキングも食事も、なかなか習慣にならない。

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2014年9月17日(水)
体重64.0kg

カービィーダンス

未記入

朝起きたらストレッチ

○

よーく噛んで食べる

未記入

ウォーキング

未記入

1週間で2回も幼稚園のママさんから妊婦に間違えられました。

「あれ〜?もしかしてっ?!」

って言われてさ、何て返したらいいんだろう…。

「えっ?!あっ、違うよ!」

「あっ、そうなの!ごめんねぇ…。」

「ううん、別に…。」

「…。」

沈黙。


以上、先週の幼稚園の園庭での出来事。お話したのは2回目のママさん。


また、昨日は、スーパーで会った、幼稚園のママさん。

「あれっ!もしかしてっ!」

みんな、もしかして?って言うんだね。

「えっと、この間も間違えられたんだけど、違うから〜(笑)。これ、肉、肉!」

って、笑ってごまかせた。(ごまかせたのか?)

「ごめん、ごめん〜!」

って相手のお母さんは大爆笑だったから まずよかったけれど、最初の人は気まずかった…。
空気が重たかった。

どうやって言い訳したらいいんだろう。





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64.0kg

10:59

コメント(0)

2014年9月16日(火)
体重64.0kg

カービィーダンス

未記入

朝起きたらストレッチ

未記入

よーく噛んで食べる

未記入

ウォーキング

未記入

64.0kg

11:00

コメント(0)

2014年9月15日(月)
体重64.0kg

カービィーダンス

未記入

朝起きたらストレッチ

未記入

よーく噛んで食べる

未記入

ウォーキング

未記入

64.0kg

11:00

コメント(0)

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44歳 女性 身長:153.0cm
専業主婦です。

結婚当初は43kgだった体重が、出産後7年の間にみるみる増えてついに63kg(20kg以上)を超えたのでダイエットする事にしました。
よく妊婦に間違えられます(汗

体重のせいか、疲れやすい。腰が痛い。肩がこる。やる気が出ない。


13年前の体重に戻りたいなぁ。

2014年7月8日スタート
開始時63.2kg   
+4.5kg
現在67.7kg 37.9%
あと14.7kg
目標53.0kg   

 

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49歳 女性 
155.0cm 66.2s

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