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ダイエット日記 > エリンブロコビッチさんのマイページ

日記

2014年9月17日(水)
体重49.1kg   体脂肪率25.5%

チベット体操 朝 寝る前

○

耳引っ張り体操

○

1日一回何かを磨く

○

1か月ぐらい前から膝が痛い
運動によってのみ回復される あと手術と言う事でした
運動頑張ろう。

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2014年9月15日(月)
体重48.8kg   体脂肪率27.2%

チベット体操 朝 寝る前

○

耳引っ張り体操

○

1日一回何かを磨く

○

厚木市の温泉に行って来ました。
ぬるめの炭酸泉でとってもよかった
凄い混雑で連休はやめた方が良いと思いました

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2014年9月14日(日)
体重48.6kg   体脂肪率27.2%

チベット体操 朝 寝る前

○

耳引っ張り体操

○

1日一回何かを磨く

○

コメント(0)

2014年9月13日(土)
体重49.0kg   体脂肪率27.8%

チベット体操 朝 寝る前

未記入

耳引っ張り体操

未記入

1日一回何かを磨く

未記入

コメント(0)

2014年9月10日(水)
体重48.1kg   体脂肪率25.8%

チベット体操 朝 寝る前

未記入

耳引っ張り体操

未記入

1日一回何かを磨く

未記入

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70歳 女性 身長:148.5cm
趣味  絵本の朗読
    ゴスペルを歌うことが好き(上手ではない)
    料理

良い言葉を発する様に勤めています。  
2014年7月8日スタート
開始時48.0kg 25.0%
+1.7kg +2.6%
現在49.7kg 27.6%
あと7.7kg あと7.6%
目標42.0kg 20.0%

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

mini-kuma
37歳 女性 
147.0cm 49.3s

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エンジェル
女性 
151.7cm 52.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.6s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.8s

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