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ダイエット日記 > セヨンさんのマイページ

日記

2014年8月3日(日)
体重54.6kg

夜、寝る前3時間は何も食べない!

○

夕飯後は甘い物を食べない!

○

今日は午前中、仕事に出かけて暑かった!
午後には冷房の涼しい部屋で生き返りました。
少しうたた寝して気持ち良かった。

これから寝るまで何も食べません!
テレビ見て11時半頃に寝ます!
明日からまた1週間頑張らなくちゃいけないからね。

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2014年8月2日(土)
体重54.6kg

夜、寝る前3時間は何も食べない!

○

夕飯後は甘い物を食べない!

×
昨夜も食べすぎ!
昨夜も食べすぎ!
昨夜も食べすぎ!

昨日は仕事で嫌な事があったので、ストレスを感じて夕飯に色々食べてしまった!
仕事で嫌な思いしたのって何ヶ月ぶりかな〜???

息子に話したら、「その御客さん性格悪いね」って言ってたので、普通に考えてもそうなんだなって思い、納得して少しスッキリしました。


今日は私のお気に入りのフレンチ店で妹とランチしました。
前から妹が行きたいって言ってた店にやっと連れて行けました。

来週、妹は子宮全摘出するのです。
良性らしいけど、怪しい部分があるからみたいです。

今は医学が発達してるから腹腔鏡でするのでお腹は切らないって!
無事に終わるのを祈って念力かけてます。


ここのコースランチは2ヶ月事にメニューが変わって毎回美味しい!

コース内容

玉葱のブリュレ(濃厚で美味しい)

画像@
前菜(スズキのカルパッチョ、枝豆と白身魚のフリッター、メロンのハム巻き)

自家製パン

じゃがいものビシソワーズ

画像A
メインの地鶏料理・・・皮がパリパリで肉がふっくら。
妹は目鯛料理

ハーブテイ(ミント&レモングラス)

B私のデザート・・・アイスはピスタチオ、パイナップル、フランボアーズ
妹はスイカのロールケーキ


妹が店の外観やおもてなしの素敵さと味に感動してくれたのでご馳走しがいがありました。

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2014年8月1日(金)
体重54.2kg

夜、寝る前3時間は何も食べない!

○

夕飯後は甘い物を食べない!

×

仕事頑張ったけど、空回りだった。

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2014年7月31日(木)
体重54.4kg

夜、寝る前3時間は何も食べない!

○

夕飯後は甘い物を食べない!

○

仕事が上手く行った!!

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2014年7月30日(水)
体重54.2kg

夜、寝る前3時間は何も食べない!

○

夕飯後は甘い物を食べない!

×

送別会の予定がずれたので夕方、暇になりました。


会社の人がどこどこの(スーパー)桃が甘いとか言うから、私も近所のスーパーと遠い場所との比較がしたくて、桃とかマンゴー、スイカを一気に買ってしまいました。

今日は一番安い業務用スーパー行ってみました。
いつも行くスーパーより特にスイカの味が良かった。
桃は明日朝、食べてみる予定です。
冷凍マンゴーも500g298円なのに凄く美味しかった!!
楕円形の切れ端が5切入っていました。

こんな安くて美味しいのなら、果物だけはここで買う事にしたいです。
会社からの通り道じゃないので、我が家を越えて行くので、ほんとに時間の余裕のある時だけですが!

アイスも毎日40パーセント引きなので、沢山買ってきてしまいました。

明日は気をつけよう!!

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50代後半 女性 身長:156.3cm
主婦、仕事、ダイエット、この3つは生活の一部です。
楽しく暮らしながら無理なくダイエットして行きます。

プロフ写真は憧れの女優さん!
ソンへギョちゃん。
私も若かりし頃は43`〜48`。
今は人生初の最高体重ですが、
数字は無理なく減らして、
メリハリボデイを目指したいです。
2014年7月7日スタート
開始時54.4kg 33.0%
±0kg ±0%
現在54.4kg 33.0%
あと2.4kg あと1%
目標52.0kg 32.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.4s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

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えーたん
49歳 女性 
151.6cm 51.3s

江利
44歳 女性 
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ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

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