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ダイエット日記 > じぇいそんさんのマイページ

日記

2015年8月15日(土)

1日1回排便

×

1日1回ストレッチ

×

化粧水をつける

○

食べたもの記録!

○

○

1日1回排便

○

26日目

23:07

朝、典型的な朝ご飯
昼、カレーライス
夜、お寿司8枚、茶碗蒸し、ハマチのアラ唐揚げ3つ

本当に何もしなかった合宿でした笑

夜は相方さん家族と回転寿司!

間食なしでお腹が空いていたことと
大好きなスシローだったことで
食べ過ぎました笑

あったかいお茶を飲んでたおかげか
デザートは我慢できました←

回転寿司大好きな私ですが
わさび食べられません。

なので全品わさび抜きのスシロー
愛してます。
欲をいうなら、
茶碗蒸しのクオリティを上げてほしい…

夜10時頃帰宅して
そのまま、もう一度荷造り!

明日からは
相方さんと京都旅行です!!

バルサンを忘れずに…(-_-)

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2015年8月14日(金)

1日1回排便

×

1日1回ストレッチ

×

化粧水をつける

○

食べたもの記録!

○

○

1日1回排便

○

25日目

23:50

朝、クロックムッシュ
昼、蒟蒻畑
夜、BBQ(お肉、ナス、ご飯1杯)

少年野球の合宿です!
が、緊張したのか眠れず…

4時起きで準備して
車で出発!
一睡もしなかったせいか
お腹が凄く空いて
朝ご飯にクロックムッシュ笑

そしたら車酔いしました…泣
この日1日具合悪かったです。

私は合宿先では
お客さん扱いらしく
やることはなーんにもなし!笑
ただただ1日ルールも分からない
野球の練習を眺めていました。

つまんなかった笑


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2015年8月13日(木)

1日1回排便

○

1日1回ストレッチ

×

化粧水をつける

○

食べたもの記録!

○

○

1日1回排便

○

24日目

23:32

朝?、フルーチェ1/2袋分
昼、手作り餃子5個、ご飯1杯
夜、居酒屋さん(エビブロサラダ、ステーキ3切れ、魚のてんぷら、イカ焼き、ぶどうシャーベット)

昨晩、夜更かしをしてしまい、
12時に起床。泣
生活リズム崩れるパターンです。

起きてすぐに
フルーチェを食べ、クイックルワイパー

そして相方さんのシャワータイムが
終わるのを見計らって
餃子作りました!

前から作ってみたかった!
結果、まあまあ笑

25個も作ってしまったので
半分は実家への手土産です!

午後は1人でお買い物へ!
断捨離のおかげで
スペースができたので
カゴが欲しくてw

ぷらぷらして帰宅し、
相方さんはスーツにお着替え!

そう、今日は
私の実家に結婚のご挨拶(お許し?)
に行ってきました!

チャリで20分くらいの移動
直前になり緊張でお腹が痛くなる私たちw

行ってしまえばなんのその。
父からOKでました!
本当に良かった笑

お祝い?も兼ねて
居酒屋さん♪

ピザやチャーハンなどは避け、
タンパク質中心になってたかな?

一応気にしてます^^;

その後、相方さんの
昔のバイト先を回り、報告。

帰宅したら
洗濯と洗い物分担して終了!

明日からは
相方さんの父が監督を務める
少年野球の合宿です!

私、初めて行くので緊張。笑

たくさん動いて痩せたい!!

コメント(0)

2015年8月12日(水)

1日1回排便

×

1日1回ストレッチ

×

化粧水をつける

×

食べたもの記録!

○

○

1日1回排便

○

23日目

23:03

朝、フルーチェ1/2袋分
昼、ピザM4切れ、コーンスープ
夜、回転寿司8皿

今日は間食なし!

何故なら!
季節外れの大掃除をしたから笑

断捨離は続けていましたが
物が減れば自然と汚れが
目に入ってくるわけで汗

相方さんも昨日から
夏休みに入っているので
思い切ってやりました!

8時には起床し、
洗濯、洗い物、クイックルワイパー
ここまでは普通。笑

そして、ユニットバスの掃除!
ユニットバスって凹凸が多くて
狭くて、なんだかんだ大変ww

しかも掃除をしなさ過ぎで
浴槽の中で流しても
トイレの方の排水口から
溢れ出てくる始末…

新兵器、カビキラーを片手に
頑張りましたよ。笑

ここで相方さん起床。
朝起きたらトイレだよね〜
昨日寝ちゃってたから
シャワーも浴びるよね〜

スピードアップして
ザッと掃除で終了!←

シャワー中はお布団を干して
ゴロゴロして待機

相方さんはエアコンのフィルター
私は床の絨毯の掃除するため
物をどかしまくる笑

2人で6畳の1Kに住んでますw
狭い分、一旦どけるが困難w

本当は畳みらしいんですが
相方さん入居の際に
畳の上から絨毯張ったらしいです。

この絨毯が曲者!!号泣

この部屋に来て
10ヶ月が経ちますが
掃除機かけたの
2回しかないんですww

そりゃもうゴミが盛りだくさん泣

しかも絨毯だから
掃除機では中々吸えなくて
全面コロコロをしました。。

疲れた〜

それでもまだまだ
汚い我が家w

絨毯の掃除の仕方
勉強しなくてわ汗

私の掃除ぶりを見て
感化されたのか
相方さん、急に断捨離し始めたw

ゴミ袋1.5袋分、
よく頑張りました笑

そんな感じで
15時ぐらいには
力尽き、昼寝w

18時頃起床し
お買い物と晩ご飯

どんだけ寿司が好きなんだ、私w
疲れもあったのか
8皿と食べ過ぎてしまいました。。

明日は私の実家にご挨拶。
外食ですから
気を付けないとです!

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2015年8月11日(火)

1日1回排便

×

1日1回ストレッチ

○

化粧水をつける

○

食べたもの記録!

○

○

1日1回排便

○

22日目

20:49

朝、フルーツヨーグルト
昼、鶏骨ラーメン
夜、ビビンバ
間食、葛餅、コーヒー牛乳

今日は同期と
大江戸温泉物語!

遅刻者がいまして
新橋にてラーメン♪

久々のラーメンは
うまうまでした。笑

そして久々の温泉も
最高でしたー!!

普段ユニットバスで
湯船はもったいなくて
浸かれません。泣

大きいお風呂最高です(T . T)
2時間ぐらい入ってました汗

風呂上がりに
コーヒー牛乳と葛餅を
頂きました!
ソフトクリームも魅力的だったけど
カロリー低そうな葛餅をセレクトです。笑

その後は
また湯船の中に入り、
初!あかすり体験!

肌が弱い私には苦行でした。。
確かにお肌はツルツルで素敵!
悪化もしてないし赤味もなし!

でも、30分辛かった。。

セルフあかすりを
考えてしまいます笑

さっぱりして2時間のお昼寝タイムを
設けましたが夜寝れなくなる私…

備え付けのテレビで
甲子園を観て、耐えました笑

同期を起こして
お夕飯♪

野菜が多いものを悩んだ結果、
ビビンバに♪

ご飯の量が多かったので
残せばよかったと後で後悔。笑

おうちに帰ってすぐ寝ます!
明日は大掃除!

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25歳 女性 身長:160.0cm
よろしくお願いします。
社会人2年目。子ども相手のお仕事です。

Xデーに向け悩み中。
運動を好きになるには…?
2014年7月7日スタート
開始時64.2kg 35.2%
-4kg -4%
現在60.2kg 31.2%
あと5.2kg あと6.2%
目標55.0kg 25.0%

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 62.2s

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