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ダイエットルール

1.間食はしない実行率0%0%
2.リンパマッサージする実行率0%0%
3.夜は必ず体重をはかる実行率0%0%
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日記

2014年7月6日(日)
体重50.2kg

間食はしない

未記入

リンパマッサージする

未記入

夜は必ず体重をはかる

未記入

今日からダイエット日記はじめました(^^)
昨日は50キロだったんですけど
0,2キロ太ってしまいました。

明日はご飯を全体的に
減らして49キロにしたいです!!!
頑張るぞ〜!!!!!(´∇`)


皆でダイエット頑張りましょうね!!!

コメント(1)

  1  
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女性 身長:148.0cm
来年までに43.0キロまでおとしたいです。
その前に9月までに45キロにします!!!

頑張って30キロだいにしたいです(´・ω・`)!!!!
2014年7月6日スタート
開始時50.2kg
±0kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 48.7s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 51.5s

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 37.0s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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