このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > くるみさんのマイページ

日記

2014年7月9日(水)
体重86.1kg   体脂肪率54.0%
収支カロリー -1,154 kcal
摂取カロリー 1,617 kcal
消費カロリー 2,771 kcal

夜21時以降は食べない

○

体重計には全裸で乗れ

○

全身鏡で全裸になれ

○

特濃豆乳+コーヒーのソイラテで砂糖は抜け

未記入

00:00

クソネミ

コメント(0)

2014年7月8日(火)
体重86.8kg   体脂肪率54.7%
収支カロリー -1,380 kcal
摂取カロリー 1,411 kcal
消費カロリー 2,791 kcal

夜21時以降は食べない

未記入

体重計には全裸で乗れ

未記入

全身鏡で全裸になれ

未記入

コメント(0)

2014年7月7日(月)
体重86.8kg   体脂肪率54.4%
収支カロリー -1,109 kcal
摂取カロリー 1,682 kcal
消費カロリー 2,791 kcal

夜21時以降は食べない

未記入

体重計には全裸で乗れ

未記入

全身鏡で全裸になれ

未記入

コメント(0)

2014年7月6日(日)
体重86.6kg   体脂肪率54.4%

夜21時以降は食べない

未記入

体重計には全裸で乗れ

未記入

全身鏡で全裸になれ

未記入

18:02

生理が数日前に終了。
排尿の際に膀胱痛すぎて瀕死。


一週間前は88kg前後だったけど置き換えしだしたら86kgに安定した。
豆乳シェイカーとダイエットクッキーでだいぶお腹が膨れる。

コメント(0)

  1  2  3  
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:153.7cm
2014年7月6日スタート
開始時86.6kg   
+1.7kg
現在88.3kg 55.9%
あと8.3kg あと15.9%
目標80.0kg 40.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

はぴらび
40代前半 女性 
155.0cm 87.8s

ハンバーグ
20代前半 女性 
155.0cm 90.2s

トト
48歳 女性 
153.0cm 91.2s

一覧へ

 

Z1000R2
男性 
167.5cm 69.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.8s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!