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ダイエット日記 > 紅(BENI)さんのマイページ

日記

2014年10月11日(土)
体重59.2kg   体脂肪率25.0%

体重食事をレコーディングする

○

糖質を取らない

×

夜6時以降食べない

○

毎朝6時には起きる

×

コメント(0)

2014年10月6日(月)
体重59.0kg   体脂肪率24.0%

体重食事をレコーディングする

○

糖質を取らない

○

夜6時以降食べない

○

毎朝6時には起きる

○

コメント(0)

2014年10月5日(日)
体重59.6kg   体脂肪率24.0%

体重食事をレコーディングする

○

糖質を取らない

×

夜6時以降食べない

○

毎朝6時には起きる

○

コメント(0)

2014年10月1日(水)
体重58.4kg   体脂肪率24.0%

体重食事をレコーディングする

○

糖質を取らない

×

夜6時以降食べない

○

毎朝6時には起きる

○

コメント(0)

2014年9月28日(日)
体重59.4kg   体脂肪率25.0%

体重食事をレコーディングする

○

糖質を取らない

○

夜6時以降食べない

○

毎朝6時には起きる

○

コメント(0)

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女性 身長:165.0cm
スタートは2年前92kgありました。現在63.2kg。あと少しで目標達成です。
頑張ります!
2014年7月6日スタート
開始時63.2kg 28.0%
-4.2kg -3%
現在59.0kg 25.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.8kg 25.0%

 

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きょん
女性 
165.0cm 57.9s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.4s

ゆきぱんだ
43歳 女性 
162.0cm 57.0s

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ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 56.2s

ポヨポヨン
41歳 女性 
160.0cm 75.8s

mimi
女性 
160.0cm 49.8s

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