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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年5月8日(月)
体重74.4kg

ラン

○

自転車

×

4日から6日までは寝込みました。
昨日やっと少し活動ができました。
今朝は仕事に行くことができました。
またぼちぼちジョギングしたいな。
明日は雨、つまんないね。
ラン1時間

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2017年5月5日(金)
体重74.2kg

ラン

×

自転車

×

のどの痛み、
微熱、
鼻水・・・
ゆっくりやすむ

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2017年5月4日(木)
体重74.6kg

ラン

×

自転車

×

会食

13:17

やっぱり数字に出ました。

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2017年5月3日(水)

ラン

○

自転車

×

昼ラン

00:00

40分
昼食揚げ物たっぷり
夕食外食イタリアン
珍しく高カロリー三昧

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2017年5月2日(火)
体重73.7kg

ラン

×

自転車

×

73.7kg

05:58

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
運が良ければやせれるかもぐらいの気持ちで、
週1〜2回ジョギングをやる。
食事はあんまり考えず食べる。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.9kg
現在75.9kg 37.8%
あと20.9kg あと9.8%
目標55.0kg 28.0%

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.6s

かのん
46歳 女性 
162.0cm 77.8s

肉団子
35歳 女性 
162.0cm 74.9s

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mimi
女性 
160.0cm 49.3s

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 39.8s

エンジェル
女性 
151.7cm 48.6s

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