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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年4月16日(日)
体重75.1kg

ラン

未記入

自転車

×

やや

00:00

ましになった。

コメント(0)

2017年4月15日(土)
体重75.1kg

ラン

×

自転車

○

自転車

00:00

通勤。

コメント(0)

2017年4月14日(金)
体重74.8kg

ラン

×

自転車

×

朝から

00:00

たくさん出たので、
起きたての体重から0.5`減った。
夜、出血。

コメント(0)

2017年4月13日(木)

ラン

○

自転車

×

夜ラン

00:00

1時間。仕事後だけど結構走れた。

コメント(0)

2017年4月12日(水)
体重75.1kg

ラン

×

自転車

○

通勤!

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
運が良ければやせれるかもぐらいの気持ちで、
週1〜2回ジョギングをやる。
食事はあんまり考えず食べる。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+7.5kg
現在74.5kg 39.5%
あと19.5kg あと11.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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ぺこ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

ぬこ
女性 
157.0cm 75.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.5s

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Z1000R2
男性 
167.5cm 69.0s

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

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