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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2016年12月15日(木)

ラン

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エアロ

×

1日目

00:00

体は楽。
お腹はハリハリ

コメント(0)

2016年12月8日(木)

ラン

○

エアロ

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2016年11月27日(日)

ラン

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エアロ

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2016年11月26日(土)

ラン

○

エアロ

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2016年11月25日(金)

ラン

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エアロ

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41歳 女性 身長:160.0cm
ランニングを取り入れ、体温を上げる。
代謝UPをめざし、体質改善する。
エアロビが楽しんでできる体作りを目指す。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.8kg
現在75.8kg 42.2%
あと20.8kg あと14.2%
目標55.0kg 28.0%

 

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高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 77.0s

Satori
38歳 女性 
157.0cm 78.5s

またたん
40代前半 女性 
160.0cm 76.6s

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ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 56.2s

mimi
女性 
160.0cm 49.8s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

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