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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年5月9日(火)
体重73.6kg

ラン

×

自転車

×

73.6kg

07:15

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2017年5月8日(月)
体重74.4kg

ラン

○

自転車

×

4日から6日までは寝込みました。
昨日やっと少し活動ができました。
今朝は仕事に行くことができました。
またぼちぼちジョギングしたいな。
明日は雨、つまんないね。
ラン1時間

コメント(0)

2017年5月5日(金)
体重74.2kg

ラン

×

自転車

×

のどの痛み、
微熱、
鼻水・・・
ゆっくりやすむ

コメント(0)

2017年5月4日(木)
体重74.6kg

ラン

×

自転車

×

会食

13:17

やっぱり数字に出ました。

コメント(0)

2017年5月3日(水)

ラン

○

自転車

×

昼ラン

00:00

40分
昼食揚げ物たっぷり
夕食外食イタリアン
珍しく高カロリー三昧

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
運が良ければやせれるかもぐらいの気持ちで、
週1〜2回ジョギングをやる。
食事はあんまり考えず食べる。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+6.8kg
現在73.8kg 37.8%
あと18.8kg あと9.8%
目標55.0kg 28.0%

 

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ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 72.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.9s

またたん
40代前半 女性 
160.0cm 75.9s

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エンジェル
女性 
151.7cm 48.2s

Z1000R2
男性 
167.5cm 69.1s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.5s

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