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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年6月22日(木)
体重73.3kg

ラン

○

自転車

×

夜ラン

00:00

40分

コメント(0)

2017年6月21日(水)
体重73.1kg   体脂肪率37.8%

ラン

○

自転車

×

夜ラン

21:42

30分のみ
「暑くなってからが勝負」とのお言葉、
確かに、と励みに。

コメント(0)

2017年6月16日(金)
体重72.8kg

ラン

未記入

自転車

未記入

72.8kg

16:06

コメント(0)

2017年6月15日(木)
体重73.1kg

ラン

○

自転車

×

夜ラン

06:34

30分のみ

コメント(0)

2017年6月14日(水)
体重73.6kg

ラン

未記入

自転車

未記入

73.6kg

07:29

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+7.7kg
現在74.7kg 37.8%
あと1.7kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

晴れバレ
女性 
159.0cm 75.1s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 74.4s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 38.6s

エンジェル
女性 
151.7cm 47.9s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

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