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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年4月1日(土)
体重75.6kg

ラン

○

自転車

×

体重測定。
朝寝坊。
午前中、コーヒー飲んだら、3回排便。
昼ラン後、
トンテキ2枚、うまい。

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2017年3月31日(金)

ラン

×

自転車

×

大雨

00:00

子どものメガネ、子どもの雑誌等を歩いて買いに行った。

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2017年3月30日(木)

ラン

×

自転車

○

今日も

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2017年3月29日(水)
体重75.8kg

ラン

×

自転車

○

夫インフル!

コメント(0)

2017年3月28日(火)
体重75.8kg

ラン

×

自転車

○

帰りに雨に降られる!

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41歳 女性 身長:160.0cm
ランニングを取り入れ、体温を上げる。
代謝UPをめざし、体質改善する。
エアロビが楽しんでできる体作りを目指す。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+7.5kg
現在74.5kg 39.5%
あと19.5kg あと11.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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HONDA
49歳 女性 
158.0cm 74.2s

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 72.9s

ことと。
30代前半 女性 
158.0cm 74.5s

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ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

mimi
女性 
160.0cm 48.8s

えーたん
48歳 女性 
151.6cm 51.7s

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