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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年4月23日(日)

ラン

×

自転車

×

2017年4月22日(土)
体重74.5kg

ラン

○

自転車

○

朝ラン

00:00

55分。

コメント(0)

2017年4月21日(金)
体重74.7kg

ラン

未記入

自転車

未記入

00:00

体重

コメント(0)

2017年4月20日(木)
体重74.3kg

ラン

×

自転車

○

00:00

体重

コメント(0)

2017年4月19日(水)

ラン

○

自転車

×

仕事

00:00

休み。
ジョギング1時間。
新しい靴で。

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
運が良ければやせれるかもぐらいの気持ちで、
週1〜2回ジョギングをやる。
食事はあんまり考えず食べる。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+5.7kg
現在72.7kg 39.5%
あと17.7kg あと11.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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猫好きゆう
29歳 女性 
158.0cm 71.2s

かもめ
49歳 女性 
157.0cm 72.4s

爽子
女性 
162.0cm 70.4s

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ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

roid
39歳 女性 
154.0cm 54.2s

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