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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年10月3日(火)

ラン

×

自転車

×

2日目

00:00

です。
雨です。
仕事でガツンと言われると凹む。

コメント(0)

2017年10月2日(月)
体重75.6kg

ラン

×

自転車

×

1日目

06:20

です

コメント(0)

2017年10月1日(日)

ラン

○

自転車

○
2017年9月26日(火)

ラン

×

自転車

○
2017年9月21日(木)
体重74.7kg

ラン

未記入

自転車

未記入

74.7kg

06:27

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

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玻璃
30代後半 女性 
157.0cm 74.5s

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 75.9s

ガイア
女性 
157.0cm 72.9s

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茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 62.2s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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