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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年11月6日(月)

ラン

○

自転車

×

2017年10月30日(月)

ラン

×

自転車

×

1日目

00:00

1日目

コメント(0)

2017年10月21日(土)

ラン

×

自転車

○
2017年10月4日(水)

ラン

未記入

自転車

未記入

3日目

00:00

です

コメント(0)

2017年10月3日(火)

ラン

×

自転車

×

2日目

00:00

です。
雨です。
仕事でガツンと言われると凹む。

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.6s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.6s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.6s

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kk
44歳 女性 
155.5cm 79.4s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.7s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 62.2s

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