このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年1月5日(木)
体重74.8kg   体脂肪率41.6%

ラン

未記入

エアロ

未記入

ランニングさぼり、
おやつばかり食べていたらやっぱり。
測るのが怖かったが・・・
185cmの夫より重くなった・・・
やばい。

コメント(0)

2017年1月4日(水)

ラン

○

エアロ

×

2016年12月16日(金)

ラン

×

エアロ

×

二日目

00:00

眠いが、痛みは少なく、楽です。

コメント(0)

2016年12月15日(木)

ラン

×

エアロ

×

1日目

00:00

体は楽。
お腹はハリハリ

コメント(0)

2016年12月8日(木)

ラン

○

エアロ

×
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


41歳 女性 身長:160.0cm
ランニングを取り入れ、体温を上げる。
代謝UPをめざし、体質改善する。
エアロビが楽しんでできる体作りを目指す。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.5kg
現在75.5kg 41.8%
あと20.5kg あと13.8%
目標55.0kg 28.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

登録がありません。

 

奏音
29歳 女性 
162.0cm 73.5s

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 72.5s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 75.6s

一覧へ

 

mimi
女性 
160.0cm 49.6s

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 56.4s

さきえる
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!