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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年11月7日(火)

ラン

○

自転車

×

2017年11月6日(月)

ラン

○

自転車

×

2017年10月30日(月)

ラン

×

自転車

×

1日目

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1日目

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2017年10月21日(土)

ラン

×

自転車

○
2017年10月4日(水)

ラン

未記入

自転車

未記入

3日目

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です

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

みき
36歳 女性 
157.0cm 73.4s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.9s

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茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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