このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2016年10月25日(火)
体重72.7kg   体脂肪率38.0%

ラン

×

エアロ

×

コメント(0)

2016年10月24日(月)
体重72.6kg   体脂肪率41.3%
消費カロリー 2,230 kcal

ラン

○

エアロ

×

快晴

07:32

寒くなったけど
晴れて気持ちい〜
布団もふっかふかになりました!

コメント(0)

2016年10月23日(日)
体重73.0kg   体脂肪率41.6%
消費カロリー 2,227 kcal

ラン

○

エアロ

×

くもり

00:00

だらだらしてる

コメント(0)

2016年10月22日(土)
体重73.5kg   体脂肪率41.4%
消費カロリー 2,062 kcal

ラン

×

エアロ

×

12,498

00:00

歩数
雨が降った

コメント(0)

2016年10月21日(金)
体重72.8kg   体脂肪率41.3%

ラン

×

エアロ

×

10,504

00:00

歩数

コメント(0)

  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

チャー助
52歳 女性 
157.5cm 77.0s

みゅん
女性 
163.0cm 73.4s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.7s

一覧へ

 

Z1000R2
男性 
167.4cm 74.0s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.3s

kk
45歳 女性 
155.5cm 79.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!