このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2016年10月6日(木)
体重73.8kg   体脂肪率41.3%
消費カロリー 2,189 kcal

ラン

○

エアロ

×

コメント(0)

2016年10月3日(月)
体重73.4kg   体脂肪率40.9%
消費カロリー 2,190 kcal

ラン

○

エアロ

×

コメント(0)

2016年10月2日(日)
体重73.4kg   体脂肪率41.1%
消費カロリー 2,255 kcal

ラン

×

エアロ

×

自転車が楽になった

コメント(0)

2016年10月1日(土)
体重72.6kg   体脂肪率42.0%

ラン

×

エアロ

×

06:11

今日も雨降りそう。

コメント(0)

2016年9月30日(金)
体重73.4kg   体脂肪率41.9%
消費カロリー 2,190 kcal

ラン

○

エアロ

×

急に寒くなった

コメント(0)

  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

しほ
44歳 女性 
163.0cm 77.7s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.7s

一覧へ

 

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 51.3s

江利
44歳 女性 
155.5cm 81.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!