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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2015年10月4日(日)

ラン

未記入

自転車

未記入

1か月の停滞後、
体重の増加に1カ月間目を背けた結果、
どうなっているのか恐ろしいが、
そのままほっとくのも危ない。

明日から現実を見ることに決めた。

生理初日。

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2015年9月4日(金)
体重67.0kg   体脂肪率39.0%

ラン

未記入

自転車

未記入

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2015年9月3日(木)
体重67.5kg   体脂肪率38.7%

ラン

未記入

自転車

未記入

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2015年9月2日(水)
体重67.7kg   体脂肪率37.6%

ラン

未記入

自転車

未記入

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2015年8月31日(月)
体重67.6kg   体脂肪率38.9%

ラン

未記入

自転車

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
運が良ければやせれるかもぐらいの気持ちで、
週1〜2回ジョギングをやる。
食事はあんまり考えず食べる。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+6.8kg
現在73.8kg 37.8%
あと18.8kg あと9.8%
目標55.0kg 28.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 75.3s

爽子
40代前半 女性 
162.0cm 71.0s

ガイア
女性 
157.0cm 72.0s

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エンジェル
女性 
151.7cm 48.6s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.5s

roid
39歳 女性 
154.0cm 54.2s

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