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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2016年10月11日(火)

ラン

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エアロ

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2016年10月10日(月)
体重73.2kg   体脂肪率40.8%
消費カロリー 2,235 kcal

ラン

○

エアロ

×

コメント(0)

2016年10月9日(日)
消費カロリー 2,248 kcal

ラン

○

エアロ

×
2016年10月8日(土)

ラン

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エアロ

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2016年10月7日(金)

ラン

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エアロ

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
運が良ければやせれるかもぐらいの気持ちで、
週1〜2回ジョギングをやる。
食事はあんまり考えず食べる。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.9kg
現在75.9kg 37.8%
あと20.9kg あと9.8%
目標55.0kg 28.0%

 

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みき
35歳 女性 
157.0cm 78.2s

かのん
46歳 女性 
162.0cm 78.2s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.9s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 38.8s

エンジェル
女性 
151.7cm 48.6s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 49.8s

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