このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年1月12日(木)
体重75.3kg   体脂肪率41.6%

ラン

○

エアロ

×

大掃除

00:00

ごみ袋15袋!

コメント(0)

2017年1月10日(火)

ラン

○

エアロ

×

初出勤

00:00

ズボンがきつい。
完全にやばいです。

コメント(0)

2017年1月9日(月)

ラン

○

エアロ

×
2017年1月5日(木)
体重74.8kg   体脂肪率41.6%

ラン

未記入

エアロ

未記入

ランニングさぼり、
おやつばかり食べていたらやっぱり。
測るのが怖かったが・・・
185cmの夫より重くなった・・・
やばい。

コメント(0)

2017年1月4日(水)

ラン

○

エアロ

×
  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.6s

こばまゆ
46歳 女性 
160.0cm 75.7s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.6s

一覧へ

 

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.0s

kk
44歳 女性 
155.5cm 79.4s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 62.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!