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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2016年10月12日(水)
消費カロリー 2,199 kcal

ラン

×

エアロ

○

2016年10月11日(火)

ラン

×

エアロ

×

2016年10月10日(月)
体重73.2kg   体脂肪率40.8%
消費カロリー 2,235 kcal

ラン

○

エアロ

×

コメント(0)

2016年10月9日(日)
消費カロリー 2,248 kcal

ラン

○

エアロ

×
2016年10月8日(土)

ラン

×

エアロ

×
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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
運が良ければやせれるかもぐらいの気持ちで、
週1〜2回ジョギングをやる。
食事はあんまり考えず食べる。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+6.8kg
現在73.8kg 37.8%
あと18.8kg あと9.8%
目標55.0kg 28.0%

 

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るぅ
40代後半 女性 
161.0cm 74.0s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 73.6s

ぱちゃこ
34歳 女性 
162.0cm 76.0s

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エンジェル
女性 
151.7cm 47.7s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.5s

roid
39歳 女性 
154.0cm 54.2s

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