このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年1月29日(日)
体重75.6kg

ラン

×

エアロ

×

朝 スープ

昼 トンテキ

夕 刺身&いわし

キャベツと寒天ゼリーで満足感を

コメント(0)

2017年1月28日(土)
体重76.0kg

ラン

×

エアロ

×

おから

00:00

朝 味噌汁 ソーセージ4(250㎉)

昼 おからもち

夕 おからもち

寒天ゼリーで満足感

お菓子はなしに、代わりにガム1枚

コメント(0)

2017年1月27日(金)
体重76.6kg

ラン

×

エアロ

×

体重Max

00:00

もうこれ以上は増やせないほど増えた。
ダイエットを開始。

コメント(0)

2017年1月23日(月)

ラン

×

エアロ

×

こども急病のため面接辞退しました。
4月からの求職活動、
一からやりなおし。

コメント(0)

2017年1月22日(日)

ラン

×

エアロ

×
  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ガイア
女性 
157.0cm 72.9s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.4s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 74.2s

一覧へ

 

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 62.2s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!