このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年4月17日(月)

ラン

×

自転車

×

2017年4月16日(日)
体重75.1kg

ラン

未記入

自転車

×

やや

00:00

ましになった。

コメント(0)

2017年4月15日(土)
体重75.1kg

ラン

×

自転車

○

自転車

00:00

通勤。

コメント(0)

2017年4月14日(金)
体重74.8kg

ラン

×

自転車

×

朝から

00:00

たくさん出たので、
起きたての体重から0.5`減った。
夜、出血。

コメント(0)

2017年4月13日(木)

ラン

○

自転車

×

夜ラン

00:00

1時間。仕事後だけど結構走れた。

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


41歳 女性 身長:160.0cm
ランニングを取り入れ、体温を上げる。
代謝UPをめざし、体質改善する。
エアロビが楽しんでできる体作りを目指す。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+7.4kg
現在74.4kg 39.5%
あと19.4kg あと11.5%
目標55.0kg 28.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年4月  
                 
8
10 11
17 18
23 24 25 28 29
30

 

登録がありません。

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.5s

HONDA
49歳 女性 
158.0cm 73.6s

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 72.9s

一覧へ

 

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

mimi
女性 
160.0cm 48.8s

えーたん
48歳 女性 
151.6cm 51.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!