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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年3月14日(火)

ラン

○

エアロ

×

初仕事

00:00

緊張しすぎた。
ひさびさランで気分一新。

コメント(0)

2017年3月3日(金)

ラン

未記入

エアロ

未記入

やや楽に

コメント(0)

2017年3月2日(木)

ラン

未記入

エアロ

未記入

発熱

コメント(0)

2017年3月1日(水)

ラン

未記入

エアロ

未記入

発熱

コメント(0)

2017年2月25日(土)

ラン

×

エアロ

×
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41歳 女性 身長:160.0cm
ランニングを取り入れ、体温を上げる。
代謝UPをめざし、体質改善する。
エアロビが楽しんでできる体作りを目指す。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.8kg
現在75.8kg 42.2%
あと20.8kg あと14.2%
目標55.0kg 28.0%

 

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またたん
40代前半 女性 
160.0cm 76.6s

Satori
38歳 女性 
157.0cm 78.5s

シフォン
34歳 女性 
161.0cm 75.2s

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ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 56.6s

mimi
女性 
160.0cm 49.8s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

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