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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2016年1月25日(月)
体重72.1kg   体脂肪率40.8%

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2016年1月24日(日)
体重72.7kg   体脂肪率41.8%

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2016年1月23日(土)
体重72.2kg   体脂肪率40.7%

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2016年1月22日(金)
体重72.4kg   体脂肪率40.7%

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2016年1月21日(木)
体重72.4kg   体脂肪率40.7%

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41歳 女性 身長:160.0cm
ランニングを取り入れ、体温を上げる。
代謝UPをめざし、体質改善する。
エアロビが楽しんでできる体作りを目指す。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+7.4kg
現在74.4kg 39.5%
あと19.4kg あと11.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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olie
50代前半 女性 
161.0cm 74.5s

はち
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158.0cm 76.3s

おれんじ
女性 
162.0cm 73.5s

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ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

mimi
女性 
160.0cm 48.8s

えーたん
48歳 女性 
151.6cm 51.7s

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