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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年3月28日(火)
体重75.8kg

ラン

×

自転車

○

帰りに雨に降られる!

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2017年3月27日(月)
体重75.6kg

ラン

×

自転車

×

学童

00:00

利用はじめてのところ。

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2017年3月26日(日)
体重75.4kg

ラン

○

エアロ

×

昼ラン

16:06
体重75.4kg  

昼ラン後の体重

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76.0kg

07:00

コメント(0)

2017年3月25日(土)

ラン

○

エアロ

×

自転車

○

35分×2
夕ラン30分はほとんど歩く速度。。。

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2017年3月24日(金)
体重75.8kg

ラン

未記入

自転車

未記入

あと2日がんばろう

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

satori
39歳 女性 
157.0cm 74.8s

みき
36歳 女性 
157.0cm 75.4s

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Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 36.7s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 51.5s

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