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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2015年8月29日(土)
体重67.6kg   体脂肪率38.8%

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2015年8月28日(金)
体重67.6kg   体脂肪率39.7%

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2015年8月27日(木)
体重67.2kg   体脂肪率36.1%

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2015年8月26日(水)
体重66.6kg   体脂肪率38.6%

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2015年8月25日(火)
体重67.4kg   体脂肪率38.3%

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41歳 女性 身長:160.0cm
ランニングを取り入れ、体温を上げる。
代謝UPをめざし、体質改善する。
エアロビが楽しんでできる体作りを目指す。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+9.4kg
現在76.4kg 42.2%
あと21.4kg あと14.2%
目標55.0kg 28.0%

 

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Satori
38歳 女性 
157.0cm 78.5s

シフォン
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またたん
40代前半 女性 
160.0cm 77.8s

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ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 56.6s

mimi
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ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

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