このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2016年11月14日(月)
体重72.9kg   体脂肪率39.7%

ラン

未記入

自転車

未記入

コメント(0)

2016年11月13日(日)
体重73.5kg   体脂肪率40.8%

ラン

○

エアロ

×

まるまる1週間ランをさぼりました。
大会まで3か月、大丈夫か。
ひさびさで、
ひざが痛くなった。
さぼったら、だめです。
走り方のくせも直したい。

コメント(0)

2016年11月12日(土)

ラン

×

エアロ

×
2016年11月11日(金)

ラン

×

エアロ

×
2016年11月10日(木)

ラン

×

エアロ

×
  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
運が良ければやせれるかもぐらいの気持ちで、
週1〜2回ジョギングをやる。
食事はあんまり考えず食べる。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+5.7kg
現在72.7kg 39.5%
あと17.7kg あと11.5%
目標55.0kg 28.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年5月  
   6
7 10 11 12
16
22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 74.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

はち
40歳 女性 
158.0cm 75.2s

一覧へ

 

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

roid
39歳 女性 
154.0cm 54.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!