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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2016年1月23日(土)
体重72.2kg   体脂肪率40.7%

ラン

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2016年1月22日(金)
体重72.4kg   体脂肪率40.7%

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2016年1月21日(木)
体重72.4kg   体脂肪率40.7%

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2016年1月20日(水)
体重72.6kg   体脂肪率41.9%

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2016年1月19日(火)
体重72.8kg   体脂肪率41.6%

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41歳 女性 身長:160.0cm
ランニングを取り入れ、体温を上げる。
代謝UPをめざし、体質改善する。
エアロビが楽しんでできる体作りを目指す。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 42.2%
あと20.6kg あと14.2%
目標55.0kg 28.0%

 

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riri
女性 
161.0cm 73.4s

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 75.8s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 77.0s

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ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 56.0s

mimi
女性 
160.0cm 49.8s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

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