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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年4月20日(木)
体重74.3kg

ラン

×

自転車

○

00:00

体重

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2017年4月19日(水)

ラン

○

自転車

×

仕事

00:00

休み。
ジョギング1時間。
新しい靴で。

コメント(0)

2017年4月18日(火)

ラン

×

自転車

○
2017年4月17日(月)

ラン

×

自転車

×
2017年4月16日(日)
体重75.1kg

ラン

未記入

自転車

×

やや

00:00

ましになった。

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

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みゅん
女性 
163.0cm 73.9s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.1s

chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

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Z1000R2
男性 
167.4cm 74.0s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 49.1s

kk
45歳 女性 
155.5cm 79.4s

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