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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年9月21日(木)
体重74.7kg

ラン

未記入

自転車

未記入

74.7kg

06:27

コメント(0)

2017年9月20日(水)
体重75.4kg

ラン

○

自転車

○

夜ラン30

22:02
体重75.4kg  

約3か月ぶり。
70切ってマラソン走りたい。
9月中に73を切る。

コメント(0)

16:14
体重75.1kg  

自転車のペダルが軽い!

コメント(0)

2017年9月19日(火)
体重75.7kg

ラン

×

自転車

○

00:00

自転車のペダルはやや重め。

コメント(0)

2017年9月18日(月)

ラン

×

自転車

×

祝日

コメント(0)

2017年9月17日(日)

ラン

×

自転車

×

カロリーオーバー

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

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晴れバレ
女性 
159.0cm 73.0s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.6s

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えーたん
49歳 女性 
151.6cm 51.3s

江利
44歳 女性 
155.5cm 81.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

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