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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年3月17日(金)

ラン

×

エアロ

×

昼歩き

00:00

休憩中に20〜25分歩くのを追加。
気長に運動。

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2017年3月16日(木)

ラン

×

エアロ

×

2017年3月15日(水)

ラン

○

エアロ

×

夕ラン

00:00

ゆっくり目

コメント(0)

2017年3月14日(火)

ラン

○

エアロ

×

初仕事

00:00

緊張しすぎた。
ひさびさランで気分一新。

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2017年3月3日(金)

ラン

未記入

自転車

未記入

やや楽に

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
運が良ければやせれるかもぐらいの気持ちで、
週1〜2回ジョギングをやる。
食事はあんまり考えず食べる。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.9kg
現在75.9kg 37.8%
あと20.9kg あと9.8%
目標55.0kg 28.0%

 

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錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 74.4s

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 73.4s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.2s

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ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 49.8s

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 38.8s

mimi
女性 
160.0cm 49.3s

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