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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年5月3日(水)

ラン

○

自転車

×

昼ラン

00:00

40分
昼食揚げ物たっぷり
夕食外食イタリアン
珍しく高カロリー三昧

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2017年5月2日(火)
体重73.7kg

ラン

×

自転車

×

73.7kg

05:58

コメント(0)

2017年5月1日(月)
体重75.1kg

ラン

×

自転車

×

ガックシ、
朝から食べ過ぎで気持ち悪い。
昨夜の夕ご飯食べ過ぎで、
なんと1キロも増えてる。

明日の体重を期待したいと思います。

食べ過ぎ気をつけよう。

コメント(0)

2017年4月30日(日)
体重74.1kg

ラン

×

自転車

×

74.1kg

07:20

コメント(0)

2017年4月29日(土)
体重74.2kg

ラン

○

自転車

×

夕方

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

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satori
39歳 女性 
157.0cm 74.3s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 76.0s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 37.0s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 51.5s

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