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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2016年1月23日(土)
体重72.2kg   体脂肪率40.7%

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2016年1月22日(金)
体重72.4kg   体脂肪率40.7%

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2016年1月21日(木)
体重72.4kg   体脂肪率40.7%

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2016年1月20日(水)
体重72.6kg   体脂肪率41.9%

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2016年1月19日(火)
体重72.8kg   体脂肪率41.6%

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41歳 女性 身長:160.0cm
ランニングを取り入れ、体温を上げる。
代謝UPをめざし、体質改善する。
エアロビが楽しんでできる体作りを目指す。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.5kg
現在75.5kg 41.8%
あと20.5kg あと13.8%
目標55.0kg 28.0%

 

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奏音
29歳 女性 
162.0cm 74.0s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 75.6s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 76.1s

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mimi
女性 
160.0cm 49.5s

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 56.4s

さきえる
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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