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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年4月21日(金)
体重74.7kg

ラン

未記入

自転車

未記入

00:00

体重

コメント(0)

2017年4月20日(木)
体重74.3kg

ラン

×

自転車

○

00:00

体重

コメント(0)

2017年4月19日(水)

ラン

○

自転車

×

仕事

00:00

休み。
ジョギング1時間。
新しい靴で。

コメント(0)

2017年4月18日(火)

ラン

×

自転車

○
2017年4月17日(月)

ラン

×

自転車

×
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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 77.2s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 77.2s

みき
36歳 女性 
157.0cm 75.2s

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えーたん
49歳 女性 
151.6cm 51.3s

江利
44歳 女性 
155.5cm 81.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

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