このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2016年10月18日(火)
体重72.7kg   体脂肪率40.6%

ラン

×

エアロ

×

コメント(0)

2016年10月17日(月)
体重72.7kg
消費カロリー 2,224 kcal

ラン

○

エアロ

×

青鼻2日出たけど今日は透明になった。咳が少し残ってるけどよくなった。

コメント(0)

2016年10月16日(日)

ラン

×

エアロ

×
2016年10月15日(土)

ラン

×

エアロ

×
2016年10月14日(金)
体重72.1kg   体脂肪率40.9%

ラン

×

エアロ

×

コメント(0)

  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21    
日記一覧
日記画像一覧

 


41歳 女性 身長:160.0cm
ランニングを取り入れ、体温を上げる。
代謝UPをめざし、体質改善する。
エアロビが楽しんでできる体作りを目指す。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.8kg
現在75.8kg 42.2%
あと20.8kg あと14.2%
目標55.0kg 28.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 16
30 31

 

登録がありません。

 

シフォン
34歳 女性 
161.0cm 74.0s

ちっぷ
27歳 女性 
163.0cm 77.8s

HONDA
49歳 女性 
158.0cm 76.8s

一覧へ

 

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 56.0s

mimi
女性 
160.0cm 49.8s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!