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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2016年1月28日(木)
体重72.0kg   体脂肪率40.7%

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2016年1月27日(水)
体重71.8kg   体脂肪率40.5%

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2016年1月26日(火)
体重72.4kg   体脂肪率41.2%

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2016年1月25日(月)
体重72.1kg   体脂肪率40.8%

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2016年1月24日(日)
体重72.7kg   体脂肪率41.8%

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41歳 女性 身長:160.0cm
ランニングを取り入れ、体温を上げる。
代謝UPをめざし、体質改善する。
エアロビが楽しんでできる体作りを目指す。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.5kg
現在75.5kg 41.8%
あと20.5kg あと13.8%
目標55.0kg 28.0%

 

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高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 75.6s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 77.2s

錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 72.5s

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ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 57.2s

mimi
女性 
160.0cm 49.7s

さきえる
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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