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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年1月29日(日)
体重75.6kg

ラン

×

エアロ

×

朝 スープ

昼 トンテキ

夕 刺身&いわし

キャベツと寒天ゼリーで満足感を

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2017年1月28日(土)
体重76.0kg

ラン

×

エアロ

×

おから

00:00

朝 味噌汁 ソーセージ4(250㎉)

昼 おからもち

夕 おからもち

寒天ゼリーで満足感

お菓子はなしに、代わりにガム1枚

コメント(0)

2017年1月27日(金)
体重76.6kg

ラン

×

エアロ

×

体重Max

00:00

もうこれ以上は増やせないほど増えた。
ダイエットを開始。

コメント(0)

2017年1月23日(月)

ラン

×

エアロ

×

こども急病のため面接辞退しました。
4月からの求職活動、
一からやりなおし。

コメント(0)

2017年1月22日(日)

ラン

×

エアロ

×
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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
運が良ければやせれるかもぐらいの気持ちで、
週1〜2回ジョギングをやる。
食事はあんまり考えず食べる。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+6.6kg
現在73.6kg 39.5%
あと18.6kg あと11.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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あおい
30代後半 女性 
160.0cm 76.3s

chichan
57歳 女性 
161.0cm 75.2s

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 74.5s

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Z1000R2
男性 
167.5cm 70.1s

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

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