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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年4月4日(火)
体重75.0kg

ラン

○

自転車

×

晴れ

00:00

体重も久しぶりに減った。
今週末は雨のようだ。
子どもとラン

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2017年4月3日(月)

ラン

○

自転車

○

今日は調子よかったので40分ほど走りました。

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2017年4月2日(日)
体重75.6kg

ラン

○

自転車

×

朝ラン

00:00

のんびり日曜ラン。

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2017年4月1日(土)
体重75.6kg

ラン

○

自転車

×

体重測定。
朝寝坊。
午前中、コーヒー飲んだら、3回排便。
昼ラン後、
トンテキ2枚、うまい。

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2017年3月31日(金)

ラン

×

自転車

×

大雨

00:00

子どものメガネ、子どもの雑誌等を歩いて買いに行った。

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
運が良ければやせれるかもぐらいの気持ちで、
週1〜2回ジョギングをやる。
食事はあんまり考えず食べる。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+6.4kg
現在73.4kg 37.8%
あと18.4kg あと9.8%
目標55.0kg 28.0%

 

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錦野マーガリソリソ
32歳 女性 
162.0cm 74.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.8s

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 73.1s

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ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.5s

Z1000R2
男性 
167.5cm 69.5s

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

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