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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2016年12月8日(木)

ラン

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2016年11月27日(日)

ラン

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エアロ

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2016年11月26日(土)

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41歳 女性 身長:160.0cm
ランニングを取り入れ、体温を上げる。
代謝UPをめざし、体質改善する。
エアロビが楽しんでできる体作りを目指す。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+7.5kg
現在74.5kg 39.5%
あと19.5kg あと11.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 73.8s

roi
40代前半 女性 
161.0cm 71.5s

HONDA
49歳 女性 
158.0cm 74.0s

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mimi
女性 
160.0cm 48.8s

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

えーたん
48歳 女性 
151.6cm 51.7s

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