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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年6月15日(木)
体重73.1kg

ラン

○

自転車

×

夜ラン

06:34

30分のみ

コメント(0)

2017年6月14日(水)
体重73.6kg

ラン

未記入

自転車

未記入

73.6kg

07:29

コメント(0)

2017年6月13日(火)
体重73.8kg   体脂肪率38.7%

ラン

×

自転車

×

と言えるのか。
ただ単に間に合わないから走り続けただけ。

コメント(0)

2017年6月12日(月)
体重74.2kg

ラン

未記入

自転車

未記入

74.2kg

17:16

コメント(0)

2017年6月11日(日)
体重74.3kg

ラン

○

自転車

×

夜ラン65分

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

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しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.9s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.6s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.6s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 36.9s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 51.5s

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